为扎实推进新生入学教育，普及心理健康知识，提升新生心理调适能力，10月21日，农学园艺学院联合茶与食品科技学院在图书馆报告厅举办“心适应，新成长”大一新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请南京见几心理咨询有限公司董事长、南京师范大学心理学硕士、中国心理学会（CPS）注册心理师周佳琪担任主讲，两院共300余名大一新生到场参与。
讲座以互动交流开篇，围绕新生适应阶段的校园生活、学习转变、人际交往三大核心问题展开分享。周老师提出，适应新环境的关键是建立内心掌控感，鼓励同学们主动探索校园空间，寻找可以舒缓情绪的“治愈角落”，做好时间规划与自我管理，逐步完成从依赖到独立的转变。她结合真实案例区分内部动机与外部动机，讲解SMART目标设定方法，引导同学们建立合理、可落地的学业目标；同时引入“情感银行”人际理念分享相处之道，并结合斯腾伯格爱情三元理论，帮助同学们树立理性、健康的婚恋观。讲座最后，周老师布置了寻找校园治愈角落、记录生活小确幸的实践小任务，细致介绍校内心理成长中心预约渠道以及省级、全国大学生心理援助热线，倡导同学们正视心理困惑，在需要时主动寻求专业帮助。
本次讲座内容贴近新生现实困惑，讲解通俗易懂、实用性强，为新生提供了科学的心理调节思路，助力大家积极应对入学适应挑战，以良好心态开启大学新征程，为学生身心健康成长筑牢基础。
撰写：左凡 审核：董慧、杨淑莉 上传：倪珍珍
