为了让同学们认识自我、悦纳自我，学会调节心态、面对压力，3月16日下午，农学园艺学院在创客中心105举行了“减压赋能，筑梦未来”的团体辅导活动。活动由黄帅老师主持。
活动开始，黄老师用“奇妙口香糖”的小游戏活跃了气氛，拉近了老师与同学们之间的距离。随后，黄老师用扑克牌道具开展“缘来是一家”互动游戏，让大家通过默契进行组队。“共绘一幅画”和“新人包围圈”的游戏，引导同学们学会向家人、朋友倾诉，来缓解排解压力。在“心解千千结”游戏环节，同学们匿名写下自己的烦恼，再由其他小组随机抽取并提出小组的解决办法，这样的互动让大家可以通过倾听找到解决压力的好方法。活动最后，黄老师用“大团圆”的形式，让大家分享了这次活动的感受，鼓励同学们正确地释放压力，更好地开展学习生活。
本次团辅活动的开展，不仅让同学们增进了彼此了解，学会了积极面对压力，正确处理心理负担，更营造了积极努力、健康向上的团体氛围。
（撰稿：陈洁 审核：王全智 上传：陈洁）
